Yoga

 

Tijdens uw ayurveda week besteden we aandacht aan verschillende vormen yoga.

’s Ochtends kunnen we beginnen we met een iets actievere yoga, een combinatie van iyengaryoga en flowyoga, af en toe afgewisseld met kundalini.

Aan het begin van de avond yin yoga. Dit een ontspanningsyoga waarin we ook slaapbevorderende oefeningen doen.

We zingen mantras en doen pranayama/ ademhalingsoefeningen.

klik hier voor meer informatie over de locatie.