Home

Ayurveda en Yoga Retreat in Zuid-Frankrijk van 14 tot 20 oktober 2018

Domaine de Vacances Les Armengauds bevindt zich tussen Toulouse en Carcassone, niet ver van de Middellandse zee en de Pyreneeën. Het is een heerlijk vakantieparadijs in een rustige landelijke omgeving, perfect om je batterij weer op te laden. ´s Morgens begin je met Kundalini yoga en in de late namiddag Yin yoga, mantra ‘s zingen en meditatie. Alle maaltijden zijn inclusief en ook één Ayurvedische kookworkshop. Optioneel (op aanvraag en tegen meerprijs) zijn meerdere Ayurvedische kookworkshops en Ayurvedische massages en voetreflexologie.

 

5 instructiedagen in het Nederlands. De maximale groepsgrootte is 6

In de prijs van 650,- euro is inbegrepen:

  • 6 overnachtingen
  • 6 heerlijke Ayurvedische ontbijtjes
  • 5 ochtend en 5 avond yogalessen (maandag tot vrijdag)
  • 5 gezonde lunches
  • 6 gezonde en lichte diners
  • 5 begeleide meditaties , chants en pranayama
  • 1 Ayurvedische kook workshop (meerderen beschikbaar op aanvraag)

Niet in de prijs inbegrepen

  • Vluchten en vervoer vanaf het vliegveld
  • Ayurvedische Abyanga of voet reflex massages
  • Extra kooklessen

Accommodatie

Le petit domaine de vacances Les Armengauds heeft in totaal drie kamers, waarvan twee kamers in La Maison. Kamer 1 heeft één groot tweepersoonsbed (kingsize) 180/200. maar daar  kunnen ook 2 losse bedden van worden gemaakt, en een gedeelde badkamer. 630,- euro pp Kamer 2 heeft twee 1-persoonsbedden en dezelfde gedeelde badkamer 630,- euro pp. Aan de andere kant van het huis bevind zich de gite Hortensia, deze heeft een 2-persoonsbed met privé badkamer en een kleine keuken voor 2 personen 1400,- euro. De grote keuken in La maison en de zithoek is voor algemeen gebruik. Voor een gite voor u alleen neem contact met ons op. info@armengauds.com

Armengauds Yoga Retreat Frankrijk Programma

Je kunt genieten van 5 dagen ontspanning, yoga en meditatie en lekkere gezonde Ayurvedische maaltijden op een prachtige locatie. Dit is tijd om je lichaam en geest weer nieuwe energie te geven. Met mogelijkheid om het uit te breiden met massages, voetreflexologie en Ayurvedische kooklessen.

Niveau

  • Beginner
  • Gemiddeld
  • Gevorderd

Eten

Het eten is biologisch, vegetarisch en Ayurvedisch. De Ayurvedische maaltijden zijn volgens deze constitutie samengesteld en uitgebalanceerd, en daarmee lekker en goed voor iedereen.

De volgende maaltijden zijn inclusief:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • thee/ kruidenthee
  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Ayurvedisch

Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven, bij het maken van een reservering

Instructeur

Marion Gerdes

(Ik)Marion ben in 1999 in Frankrijk samen met mijn partner het vakantieparadijs “Le petit domaine de vacances les Armengauds”begonnen. Ik ben verschillende malen naar India voor intensieve Iyengar yoga en om een multistijl yoga lerares te worden. Ik ben kok en sinds een paar jaar ook gespecialiseerd in Ayurvedisch koken. Daarnaast ben ik Ayurvedisch consulent geworden. Ik hoopt mijn passie met je te delen!

Wat er te doen is

In je vrije tijd kun je genieten van mooie wandelingen en fietstochten in het heuvelachtige landschap van de Lauragais. Met de auto kun je Carcassonne en het kasteel bezoeken, de fonteinen-stad Toulouse, de grootste basiliek van Europa in Albi of Castelnaudary met het Canal du Midi en z’n leuke haventje. Revel, het dichtsbijzijnde stadje (6 kilometer), met zijn beroemde zaterdagochtend markt, is ook zeker de moeite waard. Vanaf het domein kun je via de GR naar Revel lopen.

Bereikbaarheid

wij zijn bereikbaar per mail op info@armengauds.com
of telefonisch 0033 5 34661227 of mobiel FR 0033 6 41348895 of  NL 0031 6 15083172

Aankomst per vliegtuig

Boek je vlucht naar Carcassonne Airport (CCF) of Toulouse-Blagnac Airport (TLS).

Vanaf Carcassonne Airport (CCF)

Vliegen kan met Ryanair van Charleroi naar Carcassonne. Daar kun je een auto huren op het vliegveld of de organisator kan je ophalen met de auto op Carcassonne Airport vanaf 45 EUR. tel 0033 6 41348895

Vanaf Toulouse-Blagnac Airport (TLS) a  vanaf Toulouse airport kun je af gehaald worden voor 55 euro of

Vannaf Toulouse kun je per trein verder naar Castelnaudary. Vanaf hier kun je met de taxi naar Les Armengauds (ongeveer 20 EUR, 15 kilometer). Of je wordt vanaf hier opgehaald voor 20 euro.

Of je gaat meteen navette/bus vanaf Blagnac naar het busstatione en vandaar neem je de bus voor 1 euro naar Revel en wij komen je vanaf daar gratis ophalen.

Het huren van fietsen is mogelijk bij Lac St. Ferreol (5 kilometer)

Aankomst per auto

Vanaf Parijs

  • Rijd in the richting van Bordeaux, Orleans
  • Rijd vervolgens in de richting Limoges – Toulouse of neem de route richting Revel
  • Op de t-splitsing ná St. Felix sla je rechts af in de richting Castelnaudary
  • Neem de afslag naar Vaudreuille, en daarna de eerste afslag rechts

Vanaf Toulouse

  • Neem vanaf Toulouse de snelweg Castelnaudary tot aan afslag Castres – Revel (D624).
  • Sla 12 kilometer na Castelnaudary rechts af richting Vaudreuille (5 kilometer VOORBIJ de afslag Labecede Lauragais).
  • Neem daarna de eerste weg rechts en je kunt verder de borden van Les Armengauds volgen.

Les Armengauds is de tweede boerderij achter het groene hek. Coördinaten n 43.41244 e 1.96751

Annuleringsvoorwaarden

  • Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
  • De betaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
  • De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.

 

Op een ontspannen manier wordt holistisch gereinigd en genoten.
Daarna kunt u er weer fris en met nieuwe energie tegenaan.

Deze prachtige locatie bevindt zich tussen Toulouse en Carcassonne ” Domein Les Armengauds“.

voor vragen of aanmeldingen e-mail: info@armengauds.com  telefoon 0033 5 34661227 mobiel 0033 6 41348895