WEEK-END MASSAGE & CUISINE AYURVEDIQUE, YOGA

SAMEDI (10H00) 14 ET DIMANCHE 15 AVRIL (17H00) 2018

introduction les Doshas et les influences des saisons

2 cours de cuisine

1 massage Abhyanga,

2 séances yoga Yin (yoga doux)

1 séance de yoga Kundalini,

Tarif : 230 euros nuitée & repas compris

Lieu-dit: Les Armengauds, lieu calme en pleine nature, près de Vaudreuille

Renseignements et inscriptions au 0641348895 (Marion) ou par mail : info@armengauds.com,

Au plaisir de vous accueillir,

Marion (consultante Ayurvédique, chef cuisinier & enseignante diplômée Yoga) et

Sophie (Conseillère et Technicienne en Ayurvéda)

 

Principes de base de AYURVEDA

Le but de l’Ayurveda est triple : le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi.

L’Ayurveda décrit l’être humain comme étant composé des cinq éléments, des trois doshas énergies de base du vivant), des sept dhatus (les tissus) et des seize shrotas (les canaux qui véhiculent les doshas travers tout l’organisme).

Les cinq grands éléments qui forment l’univers tout entier y compris le corps humain :

  • l’espace
  • l’air
  • Agni ou tejas : le feu
  • l’eau
  • la terre

 

Les Doshas

Les doshas de l’Ayurveda et les cinq éléments dont ils sont composés

Les trois énergies fondamentales dont l’équilibre assure la santé :

  • Vāta: l’énergie cinétique
  • Pitta: l’énergie de transformation
  • Kapha: l’énergie de cohésion.

Ces forces sont présentes à des degrés différents chez chaque individu. Cette doctrine des trois doshas ou humeurs — est primordiale. Le ou les doshas dominants d’un individu déterminent ses tendances ainsi que ses forces et ses faiblesses. Le vaidya, le médecin ayurvédique, conseille au patient un style de vie en accord avec sa prakriti — son type ayurvédique, mélange des trois doshas notamment un régime qui lui est bénéfique en l’harmonisant avec l’univers.

Les trois doshas sont composés des cinq éléments .